Neuer Trainingplan -> 5 mal die Woche

Ich möchte mir jetzt mal wieder einen neuen Trainingsplan zulegen....
Ich werde 5 mal die Woche trainieren... und ich denke ich werde dazu einen 3er Split nehmen.

Schaut euch das mal an und gebt bitte eure Comments dazu:

Tag 1 (Brust/Trizeps):
Bankdrücken 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Schrägbankdrücken 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Fliegende am Seilzug 4 Sätze mit 8-10 Wdh.
Dips 3 Sätze bis Muskelversagen
Trizepsstrecken liegend mit SZ-Stange 3 Sätze mit 6-8 Wdh.

Tag 2 (Beine)
Kniebeugen 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Beinstrecker 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Beinbizeps-Curls 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Wadenheben stehend 4 Sätze mit 10-12 Wdh.
Wadenheben sitzend 4 Sätze mit 10-12 Wdh.

Tag 3 (Rücken/Schulter)
Klimmzüge 4 Sätze bis Muskelversagen
Latzug eng 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Rudern 4 Sätze mit 6-8 Wdh.
Schulterdrücken im sitzen 3 Sätze mit 6-8 Wdh.
vorgebeugtes Seitheben 3 Sätze mit 6-8 Wdh.

Wie euch vielleicht aufgefallen ist habe ich Bizeps raus gelassen... weil ich da im Moment stagniere und ich weiter aufbauen möchte... arme sind im Vergleich zum Rest meine Schwäche... den Trizeps habe ich nie so hart trainiert wie den Bizeps... deshalb lasse ich den Trizeps drinnen um ihn mal alleine und mit mehr intensität zu trainieren.... Ich weiß jetzt nur nicht ob mein Bizeps unter dem Training leiden wird wenn ich ihn ganz raus lasse... :soso:
Was meint Ihr dazu ???