Hallo zusammen.
Ich habe folgendes kleine Problem :)
Ich wiege mich seit 4 Wochen einmal pro Woche im Studio, das ist eine elektronische Waage die ihr Messdaten per Funk an ein Handgerät sendet worauf man das dann ablesen kann. Und zwar hatte ich immer gute Ergebnisse also die paar Wochen lang und jetzt ohne das ich was verändert habe, habe ich angeblich (laut waage) etwa 1.5% (gemessen an meinen Gewicht 110Kg/187cm) Muskelmasse verloren statt aufgebaut. Ich habe mich nicht anders Ernährt als die Wochen zuvor und habe auch weiterhin 4-5 trainiert, das sieht bei mir so aus: 3ersplit = 3-4xmal die Woche +1mal Cardio in der Woche.
Ich trainiere mitlerweile auch schon seit etwas über 1 Jahr...
Leider könnte man sagen; habe ich 2 mal viel zugenommen weil a) aufgehört mit den rauchen und b) einmal Medikamente über 2 Monate. Da kamen schonmal 15 Kilo zusammen in den Jahr was ich zugenommen habe. Aber das nur nebenbei (falls sich jemand über meine Masse wundert ; )
Jetzt meine Frage kann man den Waagen überhaubt vertrauen oder sind die extrem unzuverlässig? Ansonsten hätte ich keine andere Erklärung AUSER vielleicht noch das ich mich jetzt nicht nach den Schweren-Training gewogen habe, habe Heute nur Bauch und Schultern gemacht. Kann das vielleicht sein das die Muskeln mehr wiegen wenn man traniert hat? das würde das doch ein wenig erklären oder??
Wäre sehr dankbar für ein paar Antworten.
Mlg Olli
