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Hey,
ich ergänze jetzt seit ca. 2 Wochen mit Myo Power Special 4k.
Jeden Tag 2 Shakes mit 40g auf 350ml fettarmer Milch.
Das Problem ist jetzt, dass ich ca 3-4 mal am Tag Stuhlgang habe.
Also deutlich mehr als sonst. Ist jetzt nicht weiter schlimm, nur etwas arg nervig.
Wirkt das Zeug abführend? Und kann ich etwas dagegen tun?
Danke schonmal
Normalen Stuhlgang oder Durchfall?
einfach mal weglassen und testen. kann natürlich auch an der ernährung liegen
Ist ganz Normaler.
Nur viel mehr.
Ich bin momentan in einem schulischen Selbstexperiment, indem es darum geht, 2 Wochen auf etwas zu verzichten. Ich lebe diese 2 Wochen vegetarisch.
Also esse ich seit 1 Woche kein Fleisch mehr.
Kann es sein das es an der Umstellung von normaler Ernährung ohne Subs zu vegetarischer Ernährung mit Subs liegt?
Muss sich vllt der Körper an diese Umstellung gewöhnen?
wenn du viel Gemüse isst (solltest du zumindest) dann ist das ganz normal. Liegt an den Ballaststoffen
In deinem MKP ist Guarkernmehl, das wirkt ebenfallst volumenvergrößernd auf den Stuhl
Mal das Whey nicht mit Milch sondern mit Wasser nehmen das war bei mir nämlich das Problem!
Whey + Milch = häufiger Stuhlgang
So habe ich das bei mir auch erfahren.Zitat:
Zitat von Mephist
Alles klar.
Ich nehms mal mit Wasser und schau wies wird.
Danke für die Hilfe
Aus was bestehn denn die 4 Komponenten.?
4mal am Tag ist viel wuerde ik sagen