Hallo,
ich trainiere immer 8 Wochen und mache anschliessend bevor ich den neuen
Trainingsplan beginne 1 Woche Regenerationspause!
Da ich während der nächsten 8 Wochen gerne eine Creatin Kur machen möchte,
wollte ich mal fragen ob es ok ist, wenn ich die Ladephase schon in der 1 wöchigen
Reg.Pause beginne und dann quasi aufgeladen den nächsten PLan beginne.
Spricht da irgendetwas dagegen?
