Schaut mal bitte drüber (und zerfetzt mich nicht)
	
	
		Hallo,
da ich durch nen Spruch eines lieben Moderators ins Grübeln gekommen bin, ob mein EP überhaupt grob die Richtwerte erfüllt, poste ich ihn einfach mal. Meinungen und Verbesserungsvorschläge sind erwünscht.
Essen	KCAL	Eiweiss	KH	FETT	Uhrzeit
					
Haferlfocken 100g	350	12,5	58,7	7	05:30:00
Whey m. Milch	250	32	16	6	05:30:00
Hüttenkäse 200g	200	23	7	9	08:30:00
Stulle 	200	33	6,5	7	08:30:00
Apfel	80	0,4	18	5	10:00:00
Pute 200g	230	42	0	7	11:45:00
Reis 90g	315	6	68	1,5	11:45:00
Gemüse					11:45:00
Quark 200g	160	20	10	5	14:00:00
Banane	95	0	22	1,5	14:00:00
2 Eier	175	14	1	14	14:00:00
Traubensaft	165	0	36	0	17:00:00
Whey m. Wasser	180	27	11	2	17:00:00
Pute 200g	230	42	0	7	18:00:00
Reis 90g	315	6	68	1,5	18:00:00
Gemüse					18:00:00
MQ 250g	175	28	10	8	21:30:00
					
Trainingstag	3120	285,9	332,2	81,5	
					
Trainingsfrei	2640	279,9	228,2	80
Edit: Oh Gott ist die Formatierung kotzig! Falls sich dennoch jemand die Mühe macht und drüberschaut, dann DANKE!