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Hallo BB-Gemeinde,
Ich bin kein großer Kaffeetrinker, hab aber gelesen, dass Koffein vor dem Training hilfreich sein soll.
Deshalb meine Frage, ob es eine andere natürliche Koffeinquelle neben Kaffee gibt?
Oder muss/ sollte ich hier auf ein Präparat zurückgreifen?
Vielen Dank im Vorraus!
grüner Tee
Schwarztee
Guarana
Kakao (geringer Anteil)
An sich spricht nichts gegen Koffeintabletten außer der Preis schätze ich.
Aus anderen Quellen wird es schwer so viel Koffein zu bekommen.
Ich hab die Kick Speed Kapseln, weil ich auch kein Kafeetrinker bin. Die sind goil :rock:
Schwarzen tee und nur eine Minute ziehen lassen
dochZitat:
Zitat von Tiger91
http://aesirsports.de/2012/01/kaffee...ori-hofmekler/
Mist :))Zitat:
Zitat von simme
Liest sich vollkommen logisch....
Der te sucht ausserdem eine NATÜRLICHE koffeeinquelle
guarana - vor allem bei längeren ausdauereinheiten gold wert
Ich hab gemahlene Kolanüsse und Guranapulver hier. bekommst beides ziemlich günstig im netz. Ich nehm das zeug pur man kann es aber auch in milch einrühren. der geschmack ist besonders am anfang sehr gewöhnungsbedürftig, (schmeckt sehr erdig) aber um den geht es hier ja nicht.