suche nach geeigneter kampfsportart
Hi Leute,
Ich suche nach einer Kampfsportart, bei der man seine Körperbeherrschung verbessert und auch die Gelenkigkeit, die sich aber auch mit Kraftsport verbinden lässt. Kenne mich in dem bereich nicht so gut aus und hoffe auf ein paar empfehlungen :) danke im Vorraus!
AW: suche nach geeigneter kampfsportart
Wenn die Kraftausdauer zu stark beansprucht wird, leidet der Versuch, Muskelmasse aufzubauen. In Wettkampfsportarten wie Boxen trainiert man sehr viel Kraftausdauer.
AW: suche nach geeigneter kampfsportart
Wenn du deine Körperbeherrschung steigern möchtest würde ich dir Kung Fu empfehlen!!
Da ist es sehr wichtig Körperbeherrschung zu haben um z.B. sein Gleichgewicht zu halten. Außerdem wirst du dabei sehr beweglicht. Und es lässt sich gut mit BB kombinieren.
LG