Moin zusammen,
wollte demnächst ne masse phasen durchführen, ist dieser plan für den masseaufbau im anhang dazu gut und vorallem effektiv?
lg
marcel
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Moin zusammen,
wollte demnächst ne masse phasen durchführen, ist dieser plan für den masseaufbau im anhang dazu gut und vorallem effektiv?
lg
marcel
Finde den plan schlecht. Guter 3er? -> siehe sticky!
sticky?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819
Da wo dick und fett "wichtig" dran steht???