beinmuskulatur angleichen nach bruch...
hallöchen,
hatte vor ca 3 jahren einen kfz unfall (sekundenschlaf) und der linke oberschenkel war gebrochen/zertrümmert wie auch immer.war 1 jahr mit krücken unterwegs.
nun merke ich optisch das sich die muskulatur immernoch nicht angeglichen hat.bei den kniebeugen(ca 50kg zusatzgewicht)merke ich dass, das rechte bein versucht das gewicht alleine zu stemmen,natürlich versuche ich darauf zu achten besonders mit dem linken das gewicht zu stemmen.jedoch ist diese koordination nicht so ganz einfach.auch den muskelkater nach dem beugen merke ich im rechten ,also dem heilen bein stärker als im linken.
meint ihr die muskulatur passt sich durch die schweren gewichte beim beugen irgendwann nach längerer zeit von selbst an oder sollte ich die muskulatur im linken oberschenkel noch extra beanspruchen?
danke schonmal
