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Hi,
Ich schreibe eine Facharbeit über die Fragestellung "Wieso ist eine erhöhte Proteinaufnahme beim Muskelaufbau von Vorteil?"
Nun weiß ich nicht so recht, was ich alles dort reinbringen soll oder was ich lassen soll weil es am Thema vorbeigeht.
Hatte mir gedacht, dass ich erst einmal den Weg vom Aufnehmen vom Protein in Form von Nahrung bis hin zum Muskel beschreib.
Jemand eine Idee?
Danke im Voraus,
Onni
Ich würde mich erstmal Fragen aus was die Skelettmuskulatur so besteht. Was zb. Aktin und Myosin ist.. Wozu Energiereiche Phosphate benötigt werden... Was es für verschiedene Muskelfasertypen gibt und was für Energiegewinnungswege diese haben...
Schreib mal user gummipuppe an der wird dir bestimmt sein facharbeit zur verfügung stellen,ansonsten hilft dir google
Danke für die Antworten erstmal :D
Nun hat sich meine Fragestellung ein bisschen geändert. Ich hab jetzt das Thema: Der Unterschied vom Trainingserfolg bei jemandem der sich BB gerecht ernährt und jemandem, der von Ernährung überhaupt keine Ahnung hat^w^. Das alles bei gleichbleibendem Training.
Ich weiß jetzt noch nicht so recht, was ich alles in die Gliederung mit reinbringen muss... also Hauptaufgaben der Makronährstoffe... Aminos und 2 Ernährungspläne sind klar... sonst noch jemand Vorschläge?
Untersuchst du das auch praktisch mit Probanden?Zitat:
Zitat von Zermantho
Solange du nicht zwei Menschen mit den gleichen genetischen Vorraussetzungen, der gleichen koerperlichen Ausgangssituation und Lebensweise vegleichst, ist diese "Studie" zum scheitern verurteilt...Zitat:
Zitat von Zermantho
Nicht per se. So eine Studie kann man mit hinreichendem großer Probandenzahl repräsentativ machen. Wäre mal sehr interessant.
trainingspläne ernährungpläne! aminos kohlenhydrate fett ..Zitat:
Zitat von Zermantho
Was für eine Facharbeit ist das denn überhaupt ? Schule ?!?