Creatin+Alkohol=Nierenschaden?

Hab mal gehört, dass Alkoholkonsum während einer Kreatinkur zu Nierenschäden führt.
Ist da wirklich was dran?

Danke schonmal im voraus,

Berlin_Nick

kann ich mir gut vorstellen denn durch das crea sind die nieren eh schon belastet und wenn sie sich dann noch mit dem alk befassen müssen kann es sein das se dann überfordert sind. ob se dann gleich total im ***** sind weiss ich aber nit.

Blödsinn. Da wird mal wieder die gleichung aufgemacht. Creatin = (angebliches) Anabolikum = leberschädigend = keine Kombination mit Alkohol. Allerdings muss man bei Alkoholkonsum noch mehr trinken als sowieso schon.

Hatte nach einer Kreatinkur trotz Alkoholkonsum jedes Woe keine veränderten Leber und Nierenwerte, trink einfach genug (min 4 l). Wirkung war auch wie immer.

wir brauchen uns doch nix vortun, training und saufen passen einfach nicht zusammen, und saufen und creatin schon garnich! oder wollt ihr das wasser das ihr da mühselig angelagert habt durch alkohol wieder verschwinden lassen?

greetz kaiz

Gibt keinerlei Probleme. Mehrfach getestet.

Gruß
Dennis