hallo zusammen,
mein name ist frank und komme aus köln,
ich trainire 4 mal die woche seid 4,5j in köln und bin eigendlich gut vorwärts gekommen.
nun ist es soweit das ich in einem kleinen loch stecke seid gut einem halben jahr und ich komme nicht weiter.
ich hoffe das ich hier einige tipps finden werde und werde mal einiges lesen.
gruss frank
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ich schreibe immer alles klein.
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