Hallööööchen

tag liebe bb-gemeinde,

ich heiße olgun, bin 33 und finde diese seite topp.

ich habe vor ca. 10 wochen meine ernährung umgestellt und seit ca. 3 wochen trainiere ich 3 x die woche im studio.

mein ziel bzw. die frage, die ich mir gestellt habe:

schaffe ich es mit 33, einen athletischen körperbau (natural) hinzubekommen.

ich muss noch dazu sagen: dass ich seit ca. 5 wochen in der anabolen diät bin.

vor ca. 10 jahren habe ich schonmal trainiert aber musste dann irgendwann verletzungsbedingt und anschließend aus gründen des familienzuwachses, aufhören. beruf, kinder, verletzungen usw. (weil noch karatetraining) haben dazu geführt, dass ich nicht weitermachen konnte. jetzt habe ich wieder luft und lust. :o:o:o

Hi,

wieso solltest du das nicht schaffen? :confused:

"If you work hard and if you play by the rules, you can achieve almost anything in life!"

Wenn du es WIRKLICH willst, dann schaffst du es auch: Ernährung, Training und Erholung. Es ist nicht immer einfach, aber nichts von Wert ist ohne Einsatz zu erlangen.