Umstellung auf Diät

Sers
Ich heiß Chris bin 19 Jahre, wieg 89kg und bin 190cm groß.
Ich trainier jetzt schon länger den WKM Plan und hab sehr gute Erfolge!
Durch gute Ernährung und hartem Training hab ich es von 78kg auf 89kg geschafft.
Zum Sommer hin würd ich gern noch etwas definieren.
Ich dachte da an eine Umstellung auf low carb, natürlich nicht von heute auf morgen ;)
Wie geh ich das am besten mit dem Training an? WKM würde ich gern weiter machen um möglichst wenig/keine Muskeln zu verlieren. Ich würde gern 5-6x die Woche trainieren immer im Abwechsel WKM und Intervall training (http://www.youtube.com/watch?v=1SxtkrL9_Jg) Also quasi in kurzer zeit viele anstrengende Übungen
BSP: 20sek Liegestütz, 20sec Bergsteiger, 20sek Sit ups, 20sek Kniebeugen, 30sec pause und von vorn.
Was haltet ihr von der Art training zum Abnehmen?

was heißt für dich low carb?, 89kg bei 190 und definieren? an deiner stelle würd ich zusehen maximal FFM zu halten und dafür low carb halte ich für keine gute idee, meine meinung..