Wie sieht eigentlich die ernährung eines Hochleistungssportler aus?
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Wie sieht eigentlich die ernährung eines Hochleistungssportler aus?
das kommt drauf an, welche Sportart du jetzt meinst.
Ein Sprinter wird sich anders ernähren als ein Profi Bodybuilder
Ich geh mal davon aus, dass du die Ernährung von Profi BBs meinst.
da gibts genug EPs und Videos im Internet.