Hey ich traniere nun seit 3 1/2 Jahren und habe schon lange bemerkt das der rechte Nackenmuskel intensiver ausgeprägt ist als der linke jetzt ist es schon extrem ^^ was kann ich da machen ? Um nicht so rumzulaufen...
Druckbare Version
Hey ich traniere nun seit 3 1/2 Jahren und habe schon lange bemerkt das der rechte Nackenmuskel intensiver ausgeprägt ist als der linke jetzt ist es schon extrem ^^ was kann ich da machen ? Um nicht so rumzulaufen...
hmmmm mal überlegen .... nur die eine seite mit kurzhantel trainieren ?
Ist das nicht richtig ?
Äh doch.
KH-Rudern bspw.
Ja denkt ihr mit intenssivere training auf der nicht grossen seite reicht aus ?
Was willst du sonst machen?.....Zitat:
Zitat von Big_stev
Sinnfreie Frage
Skoliose? Geh mal zum Orthopäden oä
Denke ich auch. Skoliose in der BWS, dadurch unterschiedlich rotierte Schultern und dadurch ungleiche Nackenmuskulatur. Kann man in den Griff kriegen, sobald man wieder ein "richtiges" Körpergefühl hat. Kann wirklich anstrengend sein, weil es lang dauert, aber ich musste da auch durch ;)Zitat:
Zitat von PhilippAlex