Welches Eiweiß Pulver und Gelenkbandagen
Guten Tag,
Ich betreibe schon seit 1/2 Jahren Kraftsport und dabei ab und zu Ausdauer Training (17 Jahre, 1,83m 90kg). Ich möchte gerne bis zum Sommer mein Körper definieren und dazu muss ich natürlich meine Ernährung ganz umstellen. Um viel Eiweiß natürlich zu bekommen durch das gekochte vom Mutter habe ich natürlich auch viel davon gegessen um meinen täglichen bedarf zu decken. Da ich jetzt gerne Abnehmen und mein Körper definieren möchte, würde ich gerne auf Kalorienarme Sachen zurückgreifen ohne dabei das mir beim Kraftsport die nötigen Nährstoffe fehlen, deshalb würde ich gerne Eiweißpulver kaufen.
Welche ist zu empfehlen, muss ich Eiweiß mit wenig KH und Fett kaufen?
Ich bin auf sowas gestoßen http://www.peak.ag/catalog/mega-protein-p-275.html, ich hab einen erfahrenen im Fitnessstudio gefragt und er meinte kauf besser normales Eiweiß Pulver und nicht so "gemischte" Sachen.
Und mein Trainer hat mir solche Hellburner Tabletten empfohlen, wenn ich mal auf dem Laufband bin:
http://www.peak.ag/catalog/hellburner-p-438.html
Für mich sieht das nach zuviel Chemie und schädlich aus, irre ich mich, bringt das was?
Und ich wollte nebenbei mal fragen, da ich bis jetzt ohne Bandagen trainiert habe würde ich mir gerne jetzt eine zulegen bevor es zu spät ist, ist die Marke bei sowas egal oder spielt das eine Rolle, könnt ihr mir eine Empfehlen?
Danke im voraus.
