Trainingsgeräte vorhanden, was fehlt?
Hallo, Martin hier :P
Möchte demnächst mit dem Training durchstarten. Das nächste Studio ist leider viel zu weit weg, weswegen ich ein homegym betreiben müsse :(
Ich habe folgende Ausstattung von einem Verwandten geschenkt bekommen:
- Hantelbank mit Langhantel und ca. 115 kg Gewichte
-2 Kurzhanteln die 15kg Festgewicht
-2 Kurzhanteln mit Sternverschluss
- Bauchtrainer
Gekauft hab ich mir folgendes:
- Klimmzugstange Wandmontage + Schwerlastdübel
- SZ Stange mit Federverschluss
- Liegestützgriff (paar)
Dazu kommt noch später dazu:
-Kniebeugenständer incl. Langhantel und Gewichte
-Schrägbank (+Preacher Curl)
Noch in Aussicht:
-Wadenstrecker
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Brauch ich noch etwas?
Wie siehts mit aufwärmen aus - ist ein Hometrainer/Rudergerät nötig?
Sind Dips Barren (Wandmontage) zu empfehlen?
Ich wollte mir jetzt kein Powerrack holen, da ich schon etwas geschenkt bekommen habe.
Spiegel und Waage vorhanden!
Danke!