Hi Leute,
hab jetzt zum ersten mal Schrägbankdrücken - Incline eben - mit Langhantel ausprobiert.
Nun folgende Frage:
Vom Flachbankdrücken bin ich gewohnt, dass meine gesamte Brust sich nachher schön erschöpft anfühlt.
Wenn ich allerdings and der Schrägbank drücke, merke ich die Erschöpfung eher in den Schultern und kaum in der Brust.
Mir ist schon klar, dass die Belastung weiter oben ansetzt, aber das ich in der unteren Brust garnix fühl und eher das Gefühl habe meine Schultern versagen kommt mir seltsam vor.
Übungsausführung müsste stimmen denk ich. Ich hab die Stange ungefähr 3-4 cm oberhalb der Nippellinie und setze nicht ganz ab (also so 2-3cm noch in der Luft.
Wie sind da eure Erfahrungen?

