09.04.2012 92kg angefangen zu trainieren
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09.04.2012 92kg angefangen zu trainieren
09.05.2012 94kgAnhang 11000Anhang 11014
09.07.2012 90kgAnhang 11004Anhang 11005Anhang 11006
Dann lies ich vom Training ab. Mit dem Essen, da hielt ich mich auch nicht mehr am Plan, Burgerking, Döner, nun heute 11.04.2013Anhang 11010Anhang 11011Anhang 11012 100kg
Ich glaub, ich reis mich wieder zusammen und fange an zu trainieren, anstatt mit Bier und Poker online :-)
Gute Entscheidung :)
Auf längere sicht sowieso dir richtige entscheidung von dir. Es muss wieder trainiert werden!