fittnescheck stat hundedreck

Also ich hab jetzt das hueftdehnen vor dem TV für mich entdeckt- einfach mal ausprobieren :)
http://www.youtube.com/watch?v=A3df1AOI_bA

1. Titel!
2. Du hast einen Fred für deine Videos
3. Diese erste Übung trainiert doch nur den Hüftbeuger. Hilft dir das???

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