Hallo eisenfreunde,
Bin neu hir und wollte mich kurz vorstellen, bin 29. 94 kilo und einen KFA von 11%.
Bin seit sechs Jahren am eisen.. wegen einer Op kurze Pause aber ansonsten immer durchgehend..
Trainiere im 3er split. Bis ende des jahres möchte ich meine 100 Kilo erreichen..
