Olimp Creatin Xplod und Olimp Carbo Nox kombenieren?
Hey Community,
Wie bereits im Titel steht, wollte ich mal nach Fragen ob es sinnvoll ist,die beiden Produkte zu kombinieren?
Meine nächste Frage wäre auch wann genau sollte ich beide Produkte nehmen und wie viel.. ? Mir wurde gesagt das ich 5 Gramm creatin morgens und vor dem Training nehmen soll zusätzlich mit dem carbo nox vor dem Training..ist das richtig? Und an freien Tagen morgens und abends creatin?
Könnt ihr mir auch ein guten Whey empfehlen?
Zu meiner Person: 21 Jahre, 1.77 cm, 80 Kilo
Seit knapp 1 Jahr beim Training!
Ich danke euch schon mal im vorraus:))
