lese zur zeit oft 40, ist das nicht zuviel?
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lese zur zeit oft 40, ist das nicht zuviel?
hängt davon ab, wie alt du bist, wie hoch dein kfa ist und wie hoch dein tägliches aktivitätsniveau liegt, für die meisten leute werden 40 pro kg aber zuviel sein
Zitat:
Zitat von neuermann
Entschuldige mal, aber die netiquette liest du nicht wirklich oder?
Es gibt wichtigthreads hier im forum wo auch deine frage beantwortet wird.
Gehe mal in den ernährungsbereich und schau dir mal die mit wichtig markierten threads an.
Ich mache hier zu und verwarne dich hiermit....