Wäre es sinnvoll dieses Workout (http://www.youtube.com/watch?v=HNbhIOgVz0g) 2/3 mal die Woche durchzuführen ? Wenn ja, direkt nach dem eigentlichen Training im Studio oder Zuhause ?
Danke für die antworten schonmal :) mfg Marvin
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Wäre es sinnvoll dieses Workout (http://www.youtube.com/watch?v=HNbhIOgVz0g) 2/3 mal die Woche durchzuführen ? Wenn ja, direkt nach dem eigentlichen Training im Studio oder Zuhause ?
Danke für die antworten schonmal :) mfg Marvin
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=150205
bitte in Zukunft erstmal suchen