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Liebe Alle,
ich wollte es unbedingt Kundtun: hab gestern zum ersten Mal 62.5kg gehoben (Kreuzheben). Klingt für euch wenig aber nachdem ich mir vor 2Mo bei einem Versuch von 40kg den Rücken fast kaputtet hab (falsche Technik) ist das für mich ein suuuuper Ding :D
ich weiß wie du dich fühlst :D
das ist genau die einzige Steigerung an die ich mich von damals erinnere.
von 50 auf 60...war das damals toll jetzt brauche ich für 1-2kg die selbe zeit :D
Supidupi!
Weiter gehts :rock:
Glückwunsch Bibi und es werden noch mehr KG mit der Zeit.
Immer auf die richtige Technik achten!!!!
Kraft kommt mit der Zeit und will aufgebaut werden:) genauso wie Muskeln.
Hihi, danke!
Für euch Jungs ist das wahrscheinlich nichts, aber für mich als Frau ist es sehr viel, da es ja fast mein Gewicht ist :D
Was halt ganz wichtig ist, Bibi du solltest Deine Ziele im Auge behalten.
Übrigens ich finde es attraktiv wenn Frauen auch Grundübungen machen und nicht nur auf Isolation gehen.
Mach weiter so und viel Spaß weiterhin.
wenn du wüsstest, was bei uns im Studio rumrennt..Zitat:
Zitat von Bibi1905