Grüsse aus der Steiermark
Hallo,
mein Name ist Manuel, ich bin 25 und seit Dezember 2011 beim Kraftsport dabei. Begonnen hab ich mit 78 KG, auf 177cm und zurzeit bin ich auf ca. 82-83kg... mein grösstes Problem is mein KFA... geschätzt ca. 20 %... da will sich einfach nix rühren...:(
Zurzeit trainiere ich 3x die Woche... mein super studio hat leider keine klima... ansonst in den etwas kühleren monaten 4-5x pro woche....
Meine verwendeten Supps:
ON Protein
Napalm
Zink
Multivitamin
Fischölkapsel
Literweise Grüner Tee
Q10
LG Manuel
