Weiche Körperstellen wegbekommen :(

Hi Leute,

Habe nun in 6 Monaten 21 kg abgenommen von 96 auf ~74 :) Vorher Hosengröße 38 und nun 32 :)
alles schön aber ist mein Bauch total weich , wenn ich auf allen Vieren stehe für liegestütze , dann hängt der richtig und man kann es greifen und die Brust steht auch etwas spitz ab:/
Was kann ich dagegen tun, mache seit Montag ganzkõrpertraining.

Möchte auch 100% whey Proteine nehmen, abends als Mahlzeitersatz und nach dem Training halt....

Also was könnte man gegen den bauch und Brust tun?

Danke :)

Muskeln aufbauen?
Ein Teil der Haut wird sich evtl auch zusätzlich alleine straffen

GK-Training was Du begonnen hast, hart und diszipliniert siehe WICHTIG: Threads - nicht für eine Woche sondern für ein Jahr.
Dann checke Deinen Zustand erneut und prüfe, was Du erreicht hast.

Zusätzlich eiweißreich ernähren damit der Körper Fett abbaut und nicht wertvolle Muskelmasse! Dazu hartes Training - dann machst du alles richtig!!