Abnehmen durch Kopf blockiert?

Ist Abnehmen doch Kopfsache? Oder kann man sich dabei auch irgendwie selbst behindern?

Ich trainiere wie ne Verrückte (BB und Cardio) und trotz nehm ich nicht. So nebenbei die Ernährung ist bei mir ganz ok - von ein paar Ausnahmen mal abgesehen. Kann es also sein, dass man sich selbst blockiert, wenn man das Abnehmen zu sehr will.

Der Gedanke ist mir schon öfter gekommen. Weil ich mich derzeit ca. 90 % des Tages mti dem Thema beschäftige. Also z.B. was darf ich essen, was nicht, was ess ich morgen und wie trainiere ich heute oder morgen, wieviel wiege ich dann und dann.

Was haltet ihr davon? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Zumindest gesundheitlich ist bei mir alles ok, also daran liegts mal nicht.