Druckbare Version
Ich habe die letzten Wochen das Problem, dass ich permanent Müde bin.
Zuerst habe ich gedacht, dass es vielleicht daran liegen kann, dass ich zuviel trainiert habe.
Deshalb hatte ich das Training erst reduziert und seit letzter Woche komplett gestoppt - doch leider keine Besserung :-(
Auf staendig-muede.de habe ich gelesen, dass Diabetes eine Ursache sein könnte.
Was habt ihr dazu für eine Meinung?
Ernähre dich gesünder & schalte den TV, Handy, PC aus & geh schlafen. Versuche immer von selbst aufzuwachen & nicht durch ein Wecker !!
hast du mal deine Schilddrüse checken lassen? Ging mir jedenfalls genauso. Hab ne Hashi+Unterfunktion. Seit ich L-Thyrox nehme und beim Heilprakter die SD gespritzt bekomme bin ich richtig fit geworden. 6 std schlaf reichen mir dicke aus. Vorher am dauerpennen gewesen, total lethargisch... 10std und mehr schlafen war da keine seltenheit...
check es mal und geh zum Endo evtl.
hi, wenns nicht vom Übertraining kommt, kanns auch einfach an falscher Ernährung liegen, bspw durch eine nahrungsmittelunverträglichkeit
wie sieht ansonsten deine Ernährung aus?