Sind die Eiweiße die in Fast Foods vorhanden sind gut resorbierbar oder nicht?
Ein Big Mac hat zum Beispiel 27g Eiweiß. Nimmt der Körper auch wirklich die 27g Eiweiß auf, oder ist das nicht möglich, da solche Burger ja sehr viel Fett haben, was die Eiweißaufnahme verlangsamen müsste.
27g pro Burger ist schließlich ein guter Wert.
Ein großer Döner hat auch recht viel Eiweiß enthalten, da könnte man sich die Eiweißshakes fast schon sparen (Außer Whey direkt nach dem Training)
Die Frage ist übrigens ernst gemeint, da ich öfters mal bei McDonalds, Burger King oder Döner essen gehe.

