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Hallo ich bin 16 Jahre alt. Mich würde interessieren was für Supplements ich nehmen sollte , viele sagen ja in dem Alter ist es noch nicht nötig und alles, aber mein Traum ist es eventuell Fitnessmodel zu werden und ich will ALLES aus meinem Körper rauholen, was ich kann.
Was haltet ihr von Supplements wie Creatin, Fischölkapseln,Eiweißshakes oder was es sonst noch alles gibt ?
Tausend Mal beantwortet und du brauchst es nicht. Lerne erst einmal dich vernünftig zu ernähren. Zum Feinschliff verwendest du dann irgendwann einmal Supps.
ja aber wieso ? ich will mich nicht mit dem Profis wie Jeff seid undso verlgeichen aber er ist erst 18 und hat bestimmt schon mit 16 genügen Supplements genommen, klar die haben nicht alles gemacht, das ist mir klar aber haben bestimmt viel gebracht.
es gibt genetikwunder und kleine ampullen die soetwas verstärken :nono:
16jahre,wahrscheinlich paar Monate Training u.creatin,ohje.
Das was du nimmst reicht!
Nimm Bierhefe, davon wirst du gross und sehr mächtig.
...und viel Milch und Essen, was das Zeugs hält. Hat immer schon "Wunder" gewirkt", mehr als ein Supplement, dass kaum Brennwert hat (außer die Zuckerplörre names Weightgainer)
Wenn du wachsen willst, musst du viel Essen, viel Trainieren und genügend Schlafen. Mehr ist BB nicht :winke:
Kann nicht stimmen. Viel zu einfach!Zitat:
Zitat von tintifax_2
;)
Probier es. Vielleicht wir aus dir auch noch etwas :rofl:Zitat:
Zitat von *Tiger91*
:ohmeister:
Musste lachen :))Zitat:
Zitat von tintifax_2