2-er Stickie oder doch den 3-er

Hallo,

da mir der 2er aus dem Sticky nicht so gefällt und ich gerne mehr Beine machen würde und mir insgesamt besser gefällt:

Trainingseinheit 1: Pull (Rücken / hintere Schultern / Bizeps)
4 x 6 Kreuzheben
3 x 10 Latzug
3 x 12 Rudern, vorgebeugt
3 x 10 Seitheben, vorgebeugt
2 x 12 Langhantelcurls und/oder Scottcurls (abwechselnd?)
(Soll ich da noch was dazunehmen? Evtl. eine Rücken oder Bizpesübung?)

Trainingseinheit 2: Push (Brust / vordere und seitliche Schultern / Trizeps)
3 x 8 Bankdrücken / Dips
3 x 10 Kurzhantel-Schrägbankdrücken
2 x 12 Fliegende
3 x 10 Military Press
2 x 15 Seitheben
2 x 10 Trizepsdrücken
3 x 8 Arnold Dips um nochmal alles rauszuholen!


Trainingseinheit 3: Beine
4 x 6 Kniebeugen
3 x 8 Ausfallschritte
3 x 10 Good Mornings
2 x 10 Beinpresse
3 x 15 Wadenheben, stehend


Ich hab den Plan bisschen angepasst und so gefällt er mir eigentlich auch. Jetzt brauch ich eine Zustimmung oder Veränderungstipps von euch!

Grüße

Geht doch. In TE1 gehören unbedingt noch Klimmzüge, vor den Curls. In TE3 wären Beinbeuger als vorletzte Übung noch gut.