Hallo erstmal,ich 29 und komme aus Bremen.Ich war zum ersten Mal mit 16 in einem Fitnessstudio und habe seitdem eher halbherzig mal mehr mal weniger trainiert.Jetzt möchte ich es richtig angehen,Kraft aufbauen und das darf man gern auch sehen:-p Ich bin insgesamt ziemlich sportlich,ich laufe und mache noch andere Fun Sportarten,zu denen ich mich gern später äußeren werden:-) Möchte mich jetzt erstmal auf Kraftaufbau konzentrieren.Einen Ernährungsplan hab ich garnicht,aber hoffe hier Unterstützung zu finden.Nebenbei gesagt bin ich Vegetarierin:-) Mein nächstes größeres Ziel ist im nächsten Jahr einen Hindernislauf zu machen und das möglichst gut:-p So,das wars erstmal:-)
