CrossFit Invitational: Teamwettkampf USA vs. Europe
Heute ab 19:00 - 20:15Uhr auf Eurosport. :professor:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...0&d=1382771536
greetz
-theANIMAL-
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CrossFit Invitational: Teamwettkampf USA vs. Europe
Heute ab 19:00 - 20:15Uhr auf Eurosport. :professor:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...0&d=1382771536
greetz
-theANIMAL-
Team World WIN!!!
Das wars...
Team World (Europe) schaffte es die "Revanche" für sich zu entscheiden.
Mit 19:25 Schaffte es das Team bestehend aus:
- Samantha Briggs
- Camille Leblanc-Bazinet
- Kara Webb
- Chad Mackay
- Frederik Aegidius
- Albert-Dominic Larouche
sich gegen das Team USA bestehend aus:
- Lindsey Valenzuela
- Valerie Voboril
- Talayna Fortunato
- Rich Froning
- Jason Khalipa
- Ben Smith
durchzusetzen. :klatsch:
Das Spektakel dauerte gute 70min.
In dieser Zeit schafften die Athleten eine Herkules-Leistung die wie folgt aussah:
Event #1:
Mixed-Pair Jackie:
Jedes Team Mitglied (zuerst nur die Frauen danach dürfen die Männer starten) muss 1mal die Benchmark Jackie absolvieren.
Je Geschlechter-Runde gibt es Punkte zu gewinnen.
Event #2 & 3:
Chipper Style Workout:
#2
-15 dumbbell burpee box jumps (synchron)
-30 pair deadlifts (675/525 lb.)
Danach gleich weiter mit
#3
-30 overhead squats (225/135 lb)
each athlete can do 10 reps max per set, and each must do at least one rep per set
-15 muscle-ups each (nicht synchron)
Event #4:
Max Combined Clean Weight:
hier schafften zb Rich und Jason noch mal ihre maximal Leistungen in dieser Übung von min. 150kg abzurufen was mMn nach 3 Events eine sensationelle Leistung ist. (RESPEKT! :respekt: )
Event #5 (FINALE):
Worm of the World:
- 100-foot handstand walk
- 20 Worm thrusters at three different stations
- 100-foot overhead fat-bar walking lunges (165/100 lb.)
Das wars, noch mal einfach nur Respekt vor der Leistung dieser Athleten. :rock:
Habe es mir angesehen, war echt Hardcore... hat mir super gefallen.
675 lbs dead lift ist doch schon azf kdk niveau ne Nummer aber danach weiter trainieren ...
unmenschlich