Wie der Titel schon sagt, gibts auf bodybuilding.com diverse Trainingspläne/-programme.
Bin dort auf den Plan von Kris Gethin gestoßen.
Link:
http://www.bodybuilding.com/fun/kris...er-week-1.html
Was ich gerne wissen möchte:
...ist dieses von Ihm vorgemachte Training ein ernstzunehmender TP oder rein dazu da, die vielen Supplements zu promoten?
...bzw hat jemand Erfahrungen mit TP's von der Seite??
Bin dankbar für jede hilfreiche Antwort :-)
