Wäre hier jemand so nett mal seinen Trainingsplan zu teilen? Hab keine Lust Geld dafür auszugeben und nach gratis Anmeldung gibt es nur paar Videos.
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Wäre hier jemand so nett mal seinen Trainingsplan zu teilen? Hab keine Lust Geld dafür auszugeben und nach gratis Anmeldung gibt es nur paar Videos.
Also du kannst dir ja hier was abgucken, falls es dir was nützt: http://www.freeletics-erfahrung.de/
Da veröffentlicht einer sein Training.
Ansonsten kannst du lesen was sonst so dazu im Forum steht beispiel hier: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ght=freeletics
oder du nutzt die Suchfunktion
:gruebel::gruebel::gruebel::gruebel::gruebel::grue bel::gruebel:
Schau dich mal hier im Forum um, hier gibts massenhaft Infos völlig umsonst....
In meinem Log (Unterforum "Trainingstagebücher") sind n paar Freeletics-workouts drin, mache ich regelmäßig.
Komm zu mir ins Studio, ich schreib dir für paar Euro nen Plan :)
und außerdem ist doch eh jeder anders und du musst schon selbst einen ausarbeiten oder eben machen lassen
Wer gibt denn Geld für nen tp aus? :))