Hey Leute,
Wenn ich nach diesen 3 trainingsplänen trainieren würde wäre dies sinnlos oder sinnvoll?
Bsp:
Mo: Is-Diätplan + Meltdown
Di: Is-Diätplan + Meltdown
Mi: Is-Diätplan
Do: Is- Diätplan + Meltdown
Fr. Is- Diätplan
Sa: HIT
So: Is-Diätplan
Wäre endkrassoberaffenultrageil wenn ihr mir Antworten würdet :-)
Gruß
Fitneß-Boy
