rollokasten dämmen

liebe zähne,

ich möchte zwei rollokästen dämmen. beide kästen sind nach unten hin mit einer platte versehen. diese habe ich schon abgenommen und alles ausgemessen. so weit, so gut.

welches material könnt ihr zum dämmen empfehlen? es gibt ja anscheinend verschiedene möglichkeiten. unter dem nachfolgenden link sind man oben rechts drei unterschiedliche varianten von dämmmaterial. welches ist hier empfehlenswert (es muss nicht von diesem anbieter sein; diese seite dient nur zu demonstrationszwecken)?

http://www.diha.de/

Witzig. Hatte ich auch vor. Insofern bin ich mal gespannt auf deine Erfahrungen