Bilder nach 9 Monaten...

Wollte nur mal ein paar Bilder zeigen und vielleicht n kleines Fedback bekommen...Jaja ich weiß ist nixxx dolles ! Aba relativ gute Defi fürn sommer oda ?
Posen sind nicht hagenau...

Bin grade 17 geworden, 1,86m, 73 Kg
Wer meinen alten Trainingsplan angucken möchte..steht im anderen Thread: "Zu Viel Training ? Zu wenig Eiweiß ?

Mein neuer steht im Thread : "Neuer Trainingsplan ausgearbeitet, ......"

Die Bilder unterschieden sich in der Farbe etwas, da sie mit Blitz und ohne und manche mit Handy aufgenommen wurden...

Naja sagt doch einfach ma was !?!

MfG
sned

sryyyyy bisschen groß geworden !

Gefällt mir recht gut. Bei dem Status bin ich auch grade, nur nich so definiert (=

schultern sind gut find ich.
zieh bei der rückenpose den schultern nicht so zusammen,, und kannst du evtl noch ne Latpose posten? :)

Recht guter Beach Body..n1 Defi. Bei der Doppel Bizeps hinten werde die Schultern aber nicht zusammen gedrückt :)

P.S nicht immer den Nacken anspannen wenn du Front Pics machst, sonst sieht man nichts vom Lat :)

Viel Erfolg weiterhin.

ich dacht erst das wären die vorher bilder ^^
beach body ok, aber das geht auch ohne train...

So kann man auch ohne Training aussehen. Also Masse drauf und auf die Sommer-Defi *****n.

MfG

Zitat:

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So kann man auch ohne Training aussehen.

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Und wenn nicht..??? Dann muss man halt trainieren!!!!!

Also ohne Training habe ich nicht so ausgesehen wie er jetzt auf den Fotos...

Zitat:

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Iss mehr....

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:daumen:

War auch nicht also Beleidigung oder so gedacht. Nur es gibt halt Leute die so aussehen, ohne jemals ne Hantel bewegt zu haben. Und ich persöhnlich finde die Bilder nicht so berauschend, dass ich sie ins Forum reinstellen würde.

MfG

p.s. Ohne training hab ich auch nicht so ausgesehen - eher schlechter :D

Naja ... gaaanz ohne Training sieht man denk ich mal nicht so aus !

Aber hab mich ja jetzt entschlossen nach nem 3er Split auf Masse zu Trainieren !

Falls ihr da noch Verbesserungen oder Vorschläge habt bitte:

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=103844

sned

Wollte dich damit auch net angreifen Ecksel...ich habe auch nicht so ausgesehen als ich noch nicht trainiert habe...
Aber du hast recht...einige sehen wirklich ohne jegliches Training so...und teilweise noch muskulöser aus....da krieg ich ja voll den Hals ;)