Testosteronmangel: Sinnvolle (gesunde) Behebung wie möglich?

Hallo,

vor ca. 10 Jahren habe ich das letzte Mal Steroide (insgesamt ca. 6 x 10 Wochenkuren mit max. 400 mg/Woche bei 90 Kg) zu mir genommen. Leider habe ich vor der Steroideinnahme meine Testo-Werte nicht überprüfen lassen und weiß nicht ob mein Testomangel definitiv auf die Steroideinnahme zurückzuführen ist.

Nun bin ich Ende 40 und habe einen Testosteronwert von 1,9 µg/l (19 Uhr abends). Dieser Wert ist laut meines Arztes sehr niedrig und ich glaube auch Symptome (Müdigkeit) zu haben. Da ich soweit möglich von Testosteronsubstituten absehen möchte (für mich war meine Steroideinnahme ein großer Fehler) und sehr gesund/sportlich lebe, freue ich mich über eure fachkundigen Ratschläge.

Gibt es eine Möglichkeit die Achse wieder anzukurbeln?

Freundliche Grüße,
Quickmick

Geh zu einem Arzt,Endokrinologie.Die helfen dir weiter.
Testomangel kann auch durch etwas anderes ausgelöst werden.
Durch Blut Entnahme checken die alle Hormone durch und schauen was nicht passt.
Gruss

wenn es nicht irgenteine körperliche ursache gibt die den wert drückt und nach dessen behebung sich der wert wieder einpegelt dann gibt es keine natürliche möglichkeit mehr dazu

wenn du früher gestofft hast kanns sein das deine testo-produktion da langfristig einen weg bekommen hat, dazu dein alter + evtl leistungsorientierter sport? vor allem letzteres kann bei zuviel regelmäßiger be/überlastung den wert fast komplett abschießen

lösung: urologe - der nimmt erstmal blut ab wie oben erwähnt und versucht der ursache auf den grund zu gehen und dann hast du die wahl zwischen 3monats-spritze (soll wo recht unangenehm sein) und nem testo-gel, ich hab letzteres und lebe gut damit - 50mg pro tube/tag also 350 die woche, an das einschmieren abend gewöhnste dich..

ich nehms nur an trainingstagen dann aber 2tuben und bei 4mal training die woche komm ich dann auf 8tuben/400mg, kannst also auch büschn bescheißen dabei ohne das jemand das mitbekommt so recht, testo halbjährlich zwischen 5 und 7 bei mir gegen 18uhr abends - also ok (2,6 - 9 die nätürliche skala)

gruß frank