Hallo zusammen,
heiße Sebastian, bin 23 und komme aus Hessen!
Trainiere 1:1 nach WKM Plan, Mo-Mi-Fr, wiege 92 KG bei einem KFA von geschätzt 25-30%.
Habe vor jetzt ziehmlich genau 2 Jahren das Rauchen eingestellt, was sich auch sehr bemerkbar gemacht hat :o ...
Bin normalerweise eher der Mitleser, der sich im Hintergrund hält und sich sein Wissen zusammen liest. >)
Trainiert wird im übrigen Zuhause :benchpress:
Beste Grüße ! :winke:
