Wie bzw. womit steigere ich meinen Hunger?
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Wie bzw. womit steigere ich meinen Hunger?
ganz spontan würde mir da einfallen mehr carbs, aber wozu denn?
mehr Kohlenhydrate? Ok
Na zum Zunehmen...
wenn du Kalorien brauchst, kannst du auch mehr fett zu dir nehmen, ist schließlich kaloriendichter
ok gut mehr fett oder kohlenhydrate
einfach dauerhaft mehr essen
Deinen Verdauungsapparat kannst du genauso trainieren wie deine Muskeln
Vorbereitung fürn nächsten Frezz-Marathon? :DZitat:
Zitat von Kyubii
Mir würde auch auf Dauer mehr essen und vorallem ein höherer Insulinspiegel (ausgelöst durch Carbs) einfallen.
Also quasi die Heißhungerattacken ,die man mit Low-Carb und komplexen Kohlenhydraten vermeiden will, "erzwingen".
ok danke ;) sehr hilfreich!