Kann Arm nicht mehr heben - Verspannung?

Hallo,

ich arbeite überwiegend vor dem PC (und viel mit der Maus) und habe letzten Sommer mit leichten Krafttraining (WKM) begonnen.

Irgendwann hatte ich leichtes Schulterschmerzen, dann stärker, jetzt kann ich auch noch den Arm nicht mehr als 135° hochheben, seitlich nur 45° und hinter auf den Rücken (untenrum) komm ich auch nicht mehr hin.

Orthopäde: Röntgenbild Schulter "strukturell alles i.O.", Ultraschall hat auch nichts gebracht. MRT ist in 2 Wochen.

Hab ich ev. "nur" eine Verspannung? Und wurde diese durch das Krafttraining ev. auch noch verstärkt (Agonisten/Antagonisten)?

Danke!