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Also ich möchte eine Creatin Kur nehmen aber ich weis snciht welches, es gibt so viele im Angebot und cih weiss nciht was gut ist!
Könnt ihr mir helfen und mir sagen welches Gut ist und ob ich noch was dazu nehmen soll, wieviel ich dafür ausgeben soll und wie ich es richtig benutze?
Wär sehr nett von euch.
ps: Stimmt es, das Crea XT gut ist?
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=21532
hab gehört das Creapur (v. Ultimate) toll sein soll
ja, auf jeden fall creapure: http://www.fitmart.de/product_info.p...eac2b69bc33bf9Zitat:
Zitat von Warrender6
weitere infos dazu gibts hier: http://www.bbszene.de/board/search.php4?query=creapure
ich hab CreaVitagro bestellt....die meißten sagen das wäre sehr gut...
wie nehmt ihr euer creatin???
vor und nach dem training???
ich habe noch nie eine creatinkur gemacht und will es mal jetzt probieren wie es wirkt zu meinem testo...
wie das normale creatin eingenommen wird ist jetzt wurscht, da du dir creavitargo geholt hast. keine so gute entscheidung gewesen...naja.Zitat:
Zitat von G-playa
was sagt denn die einnahmeempfehlung?
Ich hab mir jetzt Crea XT geholt, aber ist noch nciht da.
könnt ihr mir sagen womit ich es trinken soll, mit traubensaft soll es sehr gut sein! kan das sein?
und wann soll ich es einnehmen?
danke
@ dotdigit
Da steht :
1. bis 7. Tag: 2 Portionen à 80g morgens und nach dem Training/nachmittags einnehmen.
Ab dem 8. Tag 1 Portion täglich morgens oder nach dem Training einnehmen
soll ich es so nehmen oder anders???