Kreuzheben- Mache ich es richtig?

Hallo,

wollte mal nachfragen, ob ich das Kreuzheben richtig mache! Trainiere jetzt seit zwei Trainingseinheiten nach dem WKM-Plan und erlerne gerade die Grundübungen, darunter auch das Kreuzheben. Was sagt ihr dazu? Habt ihr noch Tipps? Möchte das Kreuzheben gerne perfektionieren, da ich keinen kaputten Rücken haben will :)

http://www.youtube.com/watch?v=1ZppOo0BT_4

Danke im Voraus! :)

Denke mal, dass du auf Andro schon Tipps bekommen hast. Sei's drum:
KH beginnt IMMER vom
Boden, nie von oben. Daher absetzen zwischen jeder WDH.
Rücken Ist unten rund. Liegt daran, dass die Hantel zu tief ist. Du brauchst größere Scheiben. Hantel muss dann während der ganzen Bewegung am beim bleiben