hallo ihr kanten!

ich bin daniel, trainiere seit einem halben jahr und hoffe hier noch den einen oder anderen brauchbaren tip zu finden

bis denn!

Hi :winke:

Wie trainierst du denn aktuell?

na das ging ja schnell, aktuell nach dem wkm trainingsplan aus dem forum

Das ist schon mal super :daumen:

ja, habe auch schon super fortschritte gemacht :D

Herzlich Willkommen :)

WKM-Plan ist für den Anfang und auch darüber hinaus echt das beste !

Viel Erfolg !

Hau rein!...