Wiedereinstieg

Hallo bin Wiedereinsteiger u hab schon 9 Jahre hinter mir .nach 6 Jahren nix machen wieder da:winke:

Dachte wenn ein Forum dann das beste 😊

Muss erst wieder reinkommen vieles ist neu

Hoff ihr könnt helfen u ich euch

Bin 173 84 kg minimale bauchkonturen aber wird schon

Ziel wieder xl/ XXL tragen😎

Dann erstmal willkommen...

Wie kam es denn dazu das du aufgehört hast? Wie hast du denn genau trainiert, ich meine 9 Jahre sind eine lange Zeit, da müsstest du ja richtig in Form gewesen sein?

Gruß vom b4nGeR?!