Anhang 22959Anhang 22960
Trainiere jetzt eineinhalb Jahre.
Wie ist eure Meinung zu meiner Transformation?
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Trainiere jetzt eineinhalb Jahre.
Wie ist eure Meinung zu meiner Transformation?
Körper hat sich schon gebessert, du solltest aber noch üben wie man sich ordentlich anzieht!
danke :) hahahaha :D war mir klar, dass der Kommentar kommt :D
Sieht doch gut aus! Wieviel kg hast drauf?
beim ersten Bild waren es 58 kg und jetzt hab ich 67 kg :) bin 178 cm groß.
Wo kann ich mich noch verbessern? Momentan hab ich Angst fett zu werden :D
Denke da brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wenn dein Ernährungsplan einigermaßen gut durchdacht ist und du konstant weiter trainierst. Nach welchem Plan trainierst du eigentlich?
Hast du krafttechnisch große Veränderungen verzeichnen können?
Also fett zu werden bei 67 Kg auf 178cm ist ein guter Scherz ;) kommt darauf an wo du hin willst?Zitat:
Zitat von Tennismaster7
Spontan würde ich sagen Brust, vermutlich Rücken (kann man zwar nicht sehen, aber tippe ich mal so drauf) und vermutlich Beine da diese nicht auf den Bildern auftauchen, scheinst du vermutlich weniger Wert drauf legen und damit könnten sie eventuell etwas dem Rest hinterher hängen...
...ansonsten auf jeden Fall schonmal eine nette Leistung von der Optik her ;)
Gruß vom b4nGeR?!
ich mache immer die Grundübungen und sonst konzentrier ich mich jeweils auf die Sachen, die ich verbessern will.Zitat:
Zitat von OnkelKevin
Momentan ist das Training sehr brustlastig.
Krafttechnisch habe ich mich in jedem Bereich verbessert, jedoch am meisten am Triceps.
Ruhig mehr essen, Form gefällt mir. Ich finde, man erkennt Leute, die Grundübungen machen immer an der Form, die direkt Richtung BB und nicht Richtung Fitness geht.
man sieht auf jeden fall ne gute veränderung