Probleme mit Ulnaris

Moin Leute.
Hab schon öfters angefangen zu trainieren und immer wieder spätestens nach 2 Monaten aufgehört, weil ich jedes Mal Probleme mit dem Ulnaris bekommen habe und dann einfach kein Gefühl mehr im kleinen und Ringfinger hatte. Am stärksten betroffen war bis jetzt immer die linke Seite und wenn ich aufgehört hatte zu trainieren, legten sich die Probleme meist nach ca. 2 Wochen. Nun wollte ich wieder anfangen und nach 2 Wochen das erste Problem, dieses Mal aber der rechte Arm. Jetzt kams beim Bankdrücken schon zum 2mal, jeweils im dritten Satz, vor, dass es in meinem Ellbogen ploppt und dann bei der Bankdrückbewegung etwas hin und her springt. Vom Gefühl her würde ich sagen, dass es der Ulnaris ist, welcher aus der Rinne springt und wieder reinflutscht. Ich hab dann immer, wenn ich das Gewicht in Richtung Brust bewege einen leichten Schmerz und eben dieses unangenehme "Flutsch-Gefühl". Nach dem Bankdrücken kann ich dann aber jede andere Übung ohne Probleme ausführen.
Beim Arzt war ich schon vor längerer Zeit mal wegen dem Ulnaris und der konnte mir auch nicht wirklich helfen.